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“櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰。”唐代詩人白居易贊美女人細腰如楊柳之詩作流傳至今，但在減肥之風盛行的當下，小蠻腰卻被忽視了。
腰圍不達標，忽視腰部減肥，這種所謂的減肥，其目的是“不純”的。
腰圍的增粗直接或間接與高血壓、心腦血管病、糖尿病等的發病成正比關系，腰圍越大，人越胖，發病的機會越高。比如，腰圍大於85厘米的和小於85厘米的相比，糖尿病的患病率要高三倍。而大於90厘米和小於70厘米的相比，糖尿病發病率可能會高出8.6倍。女性腰圍小於80厘米，男性小於90厘米是一個正常的腰圍標准。
一、腰腹肥胖惹病損形象
肥胖的產生是個復雜的問題。後天方面主要有不良的生活、飲食習慣(如生活不規律、不及時進餐、餓時猛進食、熬夜睡覺前吃東西、常吃高熱量食品等);吃的東西多，吸收也多，排洩出的少;吃的少，吸收的多，排洩出的更少;整天坐在辦公桌前不走動;缺乏體育鍛煉等原因。
腰腹肥胖給人帶來很多的不便。從功能上說，生活不方便，一走動就氣喘吁吁，相當辛苦，而且易誘發心髒病、高血壓、糖尿病等“富貴病”。外觀上，大腹便便影響個人形象，如女性在夏季不太敢穿裙子就是一個問題。“因此，很多人來減肥”，聶主任說，減肥改善肥胖者的體形，外觀好看，增加人的自信心。同時也可以改善功能，減輕身體負擔，減少心髒負荷，降低血壓，對身體健康有好處。
二、肥胖者應吸脂及切除部分腰腹皮膚
現在減肥的方法有針灸治療(如穴位減肥)、中藥減肥、減肥帶減肥、節食減肥等，聶主任認為雖然現在有多種減肥方法，但腰腹肥胖這種局部肥胖，公認的較為有效的方法是吸脂減肥。
目前一些醫院使用的仍然是負壓的方法，但是因為損傷神經組織等缺點而不受好評。近年流行的韓式分層吸脂法，它不同於普通吸脂術,它是一種智能立體吸脂瘦身的技術。能夠自動避開血管，神經等組織，精確針對人體的任何部位進行多方位的定位吸脂、定向溶脂，吸脂後的肌膚更加嫩滑平整等。
這樣可以避免有些人通過單純負壓吸脂法脂肪吸出不太徹底的缺點。手術過程中，打上局部腫脹麻醉藥，在腰腹隱蔽的部位(如肚臍、腹側等)開個0.5-1厘米的小口，通過小管排出身體。手術需要時間則根據所抽脂肪量來決定，一般在1到3小時之間。
對於非常肥胖、皮膚松弛的人，單純抽脂無法達到很好的塑形效果。針對這類人群就必須是抽脂和腹部整形相結合進行，也就是在抽脂的基礎上，切掉部分腰腹皮膚，手術創傷會比單純抽脂大，但塑形效果較好。