前凸後翹 S曲線臀型的美學

　　前凸後翹的S曲線常被視為魔鬼身材的代表。正如堅挺的雙峰吸引正面的目光，渾圓豐滿的雙臀則為背後美麗的焦點所在。兩者皆位於該區域的中心點，且高聳、圓渾飽滿而有彈性為其共同的特征。兩者都可能因先天不足或隨著年齡的增長而呈現萎縮或松垮下垂，導致S曲線的缺陷。

　　臀部是後背美體姿態最重要的因素，就臀形而言，有各種不同的評估方式，也沒有統一的標准，但如同美麗的胸部一樣，基本上一個漂亮的臀部一定是渾圓而緊實的，且不能松垮下垂。有許多的解剖特征會影響臀形的美麗與否，這些因素包含：

　　（1）柔和的腰臀曲線（Lordosis）

　　腰臀曲線是一體成型的，適度的臀上腰區的凹陷，更能襯托出臀部豐滿的立體感。也構成整個S曲線的下半部，因此腰臀在整個臀型美學上是密不可分的，須一並考慮。

　　（2）豐滿的立體感（Projection）

　　由側面看，臀部的立體弧形必須平順而圓滑，最突出的點（prominent point）必須在整個臀部的上半部；且由前方恥骨上緣畫出一條水平線，臀部的最突出點（C點），則應該正好位在這條在線。而C到A點（股骨大轉子）的距離剛好是A到B點（恥骨上緣）的兩倍。

　　（3）渾圓的臀半球（Roundness）

　　整個臀區應為兩個渾圓的半球，然而於臀外側常會有一凹陷區，會造成下垂或不豐腴的感覺，雖然也有人認為些許的凹陷會讓人有骨感之美，但如果凹陷厲害的話，常常會使得臀的渾圓遭到破壞。

　　（4）緊實的皮膚及肌肉組織（Firmness）

　　臀肌本身在臀形的表現上也很重要，如果平時注意訓練臀大肌的運動，可以延緩臀部的下垂，保持臀部的年輕化；而松弛的皮膚及皮下組織的萎縮會使得臀部扁平化、松垮而下垂，近來漸趨流行的自體脂肪移植或者是玻尿酸豐臀，便是為了改善此一量不足的問題。

　　（5）年輕的臀線（gluteal Crease）

　　年輕人的下臀線非常的短，一般不超過坐骨隆突，有人形容好像微笑的曲線；臀線是用來判斷臀部是否下垂的重要指標，臀部如果下垂則臀線會延長，下垂明顯時甚至於會超過大腿的中線，且臀部組織會掉下來超過臀線以下，此時便必須考慮藉由提臀手術來改善了。

　　以上五點（LPRFC）是就解剖特征來分析臀型的美學，除了先天的條件之外，可藉由平時臀大肌的訓練運動，來延緩臀部的下垂，保持臀部的年輕化。