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腰部吸脂減肥法的效果比起通過運動、調節飲食、藥物減肥等方法較為確實可靠，且不容易反彈，因此，通過吸脂整形手術才是從根本上解決肥胖的問題。
用脂肪抽吸的方法來解決腰腹部的脂肪堆積是一種效果較為確切的方法，脂肪抽吸的方法很多，但最終原理是將體內多余的脂肪抽出來，達到塑型的目的。
成年人采用腰部吸脂手術來減掉水桶腰的原因：
成年以後體內脂肪細胞的總數量是一定的，通過運動、調節飲食、改變生活習慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細胞數量，只能使脂肪細胞的體積減小來達到減肥的目的，這也是肥胖容易復發的原因，而通過外科手術的方法，由於是使細胞數量減少，故即使是以後不十分注意運動、飲食和生活習慣而導致發胖，也只是脂肪細胞的體積增加，這也是吸脂術不容易復發的原因。
腰腹部是較為常見的脂肪堆積部位，一般抽吸一次變化就很明顯，如果其他部位脂肪堆積也很明顯需要抽吸的話，也可以進行抽吸，但一次抽吸范圍不宜太廣，必要的話，可分幾次進行。
腰部吸脂是腰部減肥的好方法，還因為腰腹部脂肪抽吸不僅能改善體形，在一定程度上還能對高血脂、脂肪肝等疾病起到預防或治療的作用。
很多不能接受吸脂手術進行形體雕塑的女性一直認為，吸脂會對自己造成身體上的傷害或後遺症，而不敢嘗試，寧願采取節食或其它常規減肥方式來進行瘦身，專家指出，這是沒有科學依據的。
實際上，采取節食或其它常規減肥方法是通過抑制食欲和腹瀉、肌肉運動等造成脫水現象或營養不良，導致活性組織減輕。這些減少脂肪的同時往往連帶把肌肉、內髒、骨骼、體內的水分等活性組織一並減少，很容易造成肝、腎受損。
因此而引起高尿酸、酸中毒及低血壓等其它病症，對於身體的傷害很大，容易造成皮膚、乳房松弛下垂，而真正想減的脂肪量卻沒有減少很多，而吸脂手術是把多余的脂肪去掉，不傷及肌肉、內髒，安全有效。
點評：不是所有肥胖的人都適合進行腰部吸脂減肥等外科手術，排除病態肥胖的各種病因外，還需通過一些必要的檢查以確認身體能否耐受手術等等，以避免手術後的效果不佳和一些並發症。