一、豐胸瑜伽　　1、開胸式瑜珈　　step1：首先將手放在身後，十指緊扣，收起腹部及肋骨，做好挺直腰背的預備動作。　　step2：接著脊背往上挺，吸氣，手往後伸直，將鎖骨挺出去，維持5~10次呼吸。　

 　　A罩杯少了C罩杯多了　　數據顯示，3年內女性豐胸取得了明顯成效。從文胸尺寸銷量來看，今年前10位中，B罩杯占比達39.9%，與三年前基本持平。值得注意的是，A罩杯的女性占比明顯減少，占

胸部是女生最為重視的部位之一，胸部所營造的性感視覺沖擊是不言而喻的，但是胖的女孩胸部豐滿卻給人一種“又肥又膩”的感覺，而瘦女孩胸部扁平卻“食之無味、棄之可惜&rdq

山藥+青筍+雞肝　　營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品;莴筍

西方有45%的女性胸部達C罩杯以上，而亞洲只有5%，普遍都是A罩杯和B罩杯，亞洲女性的胸部發育不盡人意。　　女性胸部小除了受到種族以及地域的影響之外，還與多種因素密切相關。來自生活以及工作上的壓力，使

近日，淘寶上曬出了一組淘寶文胸數據報告。在三內之內，B罩杯上升為女性的主流胸圍，A罩杯所占比例在逐年縮小，C罩杯所占的比例也在慢慢的上升之中。　　最令人驚訝的是最新發布的各省罩杯排行榜。南方姑娘一向給

 　　在我們的身邊，也總是會聽到很多女性朋友在抱怨自己的胸部太小。還有很多女性因為胸部小，沒有自信，有些人還會因此而盲目的選擇一些錯誤的豐胸方法，最終傷害了自己。　　在我們的日常生活中，保持

注射隆胸是將一種人工化學物質通過注射填充到乳房間隙起到豐滿乳房的作用。我國從1997年引進並批准在臨床上使用，曾引起各方爭議。1998年曾暫停使用3個月，1999年1月國家藥品監督管理局在北京舉行專家

 　　整形專家表示，自體脂肪豐胸是目前非常流行的一種微創美容方式，安全高效，輕松快捷，深受好評，為很多求美者量身打造了挺拔雙峰，自然無痕，愛不釋手。不需要開刀住院，無痛苦，不流血，隨治隨走，

 　　乳頭縮小手術恢復與哪些因素有關：　　一、做乳頭縮小要多長時間恢復要看您選擇怎樣的手術方式　　乳頭縮小整形包括對松垂乳頭的矯正術、乳頭過粗縮窄術、乳頭過長縮短術以及乳頭形態不圓滑、兩側不

 　　一、紅棗米湯羹：粳米100g、紅棗10枚。粳米洗淨紅棗去核，一同入砂鍋內，先用武火煮沸後以文火煨熬成濃米湯，用砂糖適量調味即可服食，常食此方有補虛損、益氣血、增肥豐乳之功效。也可用於脾

 　　第1式：簡易風吹樹式　　做法：站立，雙腳並攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側。保持3次呼吸。吸氣，身體還原。另外一側重復同樣動作。　　第2式：牛面式　　做法：跪立，左腿向前

 　　除了觀感上、視覺上的沖擊外，豐胸和美顏也有其他的益處。比如，當年胡適剛及回國，就在中西女塾畢業典禮上做了一個著名的“大奶奶主義”的演講，他提出：“沒

 　　步驟一、充分伸展　　這第一步驟的動作是伸展動作，目的是為了讓胸部得到放松，好進行接下來的豐胸動作哦！　　step1：首先，雙膝合攏跪坐在地上，膝蓋偏向右側約45°，身體正對前方

青春期正是乳房發育的最佳時節，需要補充足夠的營養。但是，很多青春期少女對胸部發育不重視，有人甚至感覺胸部太大很不好意思，用緊身內衣勒緊的。因此，很多人錯過了胸部增大的最佳時期，導致現在豐胸的人群日益增

 　　最令人驚訝的是最新發布的各省罩杯排行榜。南方姑娘一向給人的感覺是嬌小可愛，所以在罩杯上很多人認為沒有什麼競爭力。可是這次數據顯示，在C罩杯購買量前十的省市中，福建省榜上有名。其中，我省

 　　美胸專家介紹指出，目前使用的假體材料是一種格外穩定的手術豐胸材料，它是對身體無害不致癌的硅凝膠材料，而且由結實的外膜包裹，對乳房無直接刺激，不會影響日後哺乳功能。理論上講假體可以在體內

隆乳術主要是針對小乳症患者，增大並提高乳房的體積和高度的一種手術治療方法，以達到使患者的女性特征更加完美的目的。手術方法有乳房假體植入術、注射隆乳術、皮瓣轉移隆乳術等等。手術使用的材料包括自體組織、人

 　　吃豆類食物豐胸　　據史料記載，楊貴妃不僅愛吃荔枝，豆類食物也更是她的至愛。豆類食物也確實是有著豐胸的奇效。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E以及多種人體不能合成但是又是必需的氨基酸，

近日，日本推出了一款貧乳內衣。這款貧乳內衣是專為貧乳女孩打造以及設計的。這款內衣最大的特色就是超級適合A罩杯AA罩杯甚至AAA罩杯的可憐妹子們，也就是說只有你在胸部很小或根本沒有的情況下穿起來才特別可