美味的山藥減肥食譜 健康瘦身又豐胸

　　山藥豐胸

　　原理：山藥中富含氨基酸、蛋白質及澱粉，是非常適合女性使用的。它黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成作用，讓胸部變得更豐滿，所以吃山藥減肥就不用擔心減掉胸部的問題了。

　　山藥豐胸食譜：

　　豐胸食譜一、牛蒡山藥紅棗羹材料：牛蒡、淮山、紅棗做法：將淮山、牛蒡清洗干淨去皮，切成片；紅棗洗淨，拍扁去核；燒開水放入所有材料，大火煮上20分鐘，轉文火煲上一個半小時，下鹽調味即可飲用。

　　豐胸食譜二、山藥豆腐羹材料：山藥、豆腐、雞蛋、香菇、香菜、澱粉。做法：將山藥去皮與香菇洗淨同豆腐一起切成丁狀，山藥焯水，然後加入鮮湯與所有材料，加入調味料；當湯沸騰的時候用水澱粉勾芡至濃稠狀，淋入蛋液以及撒上香菜末即可食用。

（實習編輯：羅帆)