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乳房下垂一般源於兩種原因。一是韌帶松沓，二是重量過大。生活中，哺乳後停止後，因為激素水平降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，以致乳房下垂，人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。
1、選擇美胸精華乳對乳房進行按摩。
每天取仰臥位抹上美胸精華乳左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推托20—30次，然後再運用相同的方法托推右側乳房。適當做一些倒立體位，或經常做一些頭底位的鍛煉動作。需要注意的是，按摩讓胸部變得挺拔得每天都要堅持按摩豐胸效果隨慢，但是比其他豐胸方法效果更安全可靠。
2、選擇合適的胸衣。
一定要適時戴上內衣，這對提拉乳房有很好的效果。有專家也建議，內衣的大小要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性;側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。此外，鍛煉時要穿上運動型內衣。否則，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害，比如本身胸大的人會加速其乳房下垂的速度。特別是跑步、跳繩時要特別注意。
上述這些豐胸高招，正確使用，就能讓你的胸部更加挺拔。關於豐胸美乳的方法有很多，你可以根據自己的具體情況，選擇適合自己的護膚秘籍。掌握正確豐胸術後，堅持使用，就會看到好效果。
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