生育之後豐胸的方式是什麼

 　　中醫豐胸專家指出，產後豐胸應該從飲食、按摩、運動等入手。從這些方法不但可以豐胸還利於健康，讓產後媽媽們也可以自然的“挺”起來。具體的豐胸秘方有以下幾點：

　　1、喝酸奶

　　酸奶要如何豐胸，酸奶對於因便秘和體內毒堆積而造成的素腹部、腿部蛋白質，對胸部保健效果不錯。中醫豐胸專家說，此法只要求每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取即可，簡單有效。

　　2、吹氣球

　　吹氣球如何豐胸?先准備好一個大氣球，每日3次地吹它，中醫豐胸專家說，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標准。因為吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。

　　3、游泳

　　水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。每周游泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。

　　4、補充膠原蛋白

　　豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，對乳房，也不會因此增肥。所以中醫豐胸專家說多吃這類食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效的哦。

　　以上就是一些常見的豐胸的方式，如果你也打算豐胸，一定要有足夠的了解。了解的一定要比較專業，這樣的情況下才能做到安全豐胸，專家不建議在產後就直接采取醫療整形技術，否則可能會對身體造成一定的影響。