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較安全的隆胸方法就是要選擇正規的整形醫院進行。做胸部整形最重要的就是要選擇好整形醫院和醫生，求美者可以從以下幾個方面來選擇：
標准一、看案例
在選擇胸部整形哪裡好的時候，就是看胸部整形醫生的隆鼻整形案例。看看他胸部整形案例的術後效果就可以看出醫生的審美觀察，技術水平，經驗是否豐富等。
標准二、看設計
在開始做胸部手術之前，權威的醫院會通過電腦模擬，根據您自己的意願和您整體形體的狀況，通過專業的豐胸設計軟件，讓你能預先知道胸部的大概效果，在電腦上不斷修改，直到達到您滿意的效果為止。
標准三：看設備
專業的胸部整形醫院，要有“具有與開展的診療科目相應的國際頂尖設備”，更要有“呼吸機、心電監護儀、自動血壓監測儀、電動吸引器、體外除顫器”等基本設備，設備齊全，才能給予整形美容手術及操作最大的安全保障和質量保證！
一般而言，自體脂肪隆胸保持時間能有多久？
1、首先，自體脂肪隆胸能保持時間與手術操作有關。自體脂肪隆胸手術是抽取自身的脂肪注入到胸部組織，不用擔心排異反應。而假體植入的話，風險很大，需要擔心假體破裂，假體變異等反應，自體脂肪隆胸手術後不會出現乳頭感覺邊緣遲鈍的並發症，讓隆胸和減肥同時進行。自體脂肪細胞培養隆胸手術後不用纏繃帶，更不會留下明顯的疤痕；乳房周圍幾乎找不到自體隆胸痕跡。
2、其次，自體脂肪隆胸能保持時間與注射的次數有關。一般自體脂肪隆胸需要注射三次，每次注射後自體脂肪都會被人體吸收部分，但是三次注射後，除部分被吸收外，其他脂肪都會囤積在胸部，不會消失，也就是說自體脂肪隆胸能保持長久。
隆胸存在風險，任何一項手術都會有風險，隆胸的手術方式很多，這個普通人都是知道的，但是對於那些愛美的人來說，隆胸或許會成為他們人生一個新的轉折，關系到他們的未來，在選擇方法上理應要選擇隆胸最安全的方法，在手術之前和主刀醫生詳細的溝通也是必不可少的，自己的身體狀況是否適合，生命的安全應該放在第一位。