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運動豐胸
適宜對象：打造“S”線條的女性。
這類女性胸部既不扁平，也不下垂，更沒有發育不良的反應，不過，她們為打造更加完美的身材曲線，依然投身於“豐胸大軍”之中。因此，運動豐胸最適合她們，既方便，又可以達到理想效果。
最常見的運動方法包括游泳、俯臥撐、擴胸運動等。值得注意的是，背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。平時在家中，你還可以按照以下動作進行豐胸運動：半蹲下後，讓腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。
編編提醒：對於“美胸”的追求千萬不可盲目，其實，多做做運動，胸部自然而然地就會美麗堅挺。
整形豐胸
適宜對象：乳房切除者、先天發育不良者。
這兩類女性都有一個共同的特點，就是肌體已經發生了改變，這就需要後天的外在手段進行彌補。因此，最為有效的方式，首選——整形豐胸。
整形豐胸手術多種多樣，而諸如上述情況的女性，自身肌體補充和假體植入無疑是最佳的兩種手術。當女性的乳房因為患病的緣故被切除後，自然而然會出現扁平、下垂的情況。
自身肌體補充就是在身體的腹肌、胸肌等部位取下較好的肌肉，然後植入乳房裡。自身肌體補充最大的好處就是可以減輕排斥效應，疼痛感明顯降低。
而先天性發育不足的女性，選用假體植入更加合適。因為先天性造成的不良和遺傳因素有關，說明自身的肌體不適合乳房生長，假體則恰恰可以去彌補乳房的缺陷，促進乳房形狀的改變。
溫馨提醒：任何整形手術都具有風險，因此，選擇正規的整形醫院才是獲取美麗的第一步。選擇注射隆胸風險巨大，一定要謹慎行事!
點穴豐胸
適宜對象：哺乳後乳房萎縮松弛者。
一些女性在哺乳期過後，會出現明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期，飲食過多且好，造成乳房部位的脂肪堆積過剩，導致乳房下垂。
對哺乳期過後的女性而言，點穴豐胸應該是最適合的豐胸方法。點穴豐胸的優點在於利用中醫點穴的原理，不吃藥，也不打針，通過中醫技師的手法促進乳腺和腺泡的發育，使乳房快速提升，獲得2次生長。
溫馨提醒：雖然哺乳有可能影響乳房的美觀，不過，母乳喂養才是寶寶健康成長的關鍵，因此，女性千萬不能為了美麗，而放棄母乳喂養哦!