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對於一些對豐胸了解不是很多的人都會認為隆胸手術是最有效的豐胸方法，不僅快速而且有效，且成功率很高。但是，無數的例子證明了貪圖一直的美麗，引來了終身的遺憾。很多人隆胸手術後，出現填充物破裂、滲漏或縮小、感染嚴重的甚至引起乳腺疾病，這些手術後的遺留問題，讓很多人後悔為什麼沒有選擇如何健康豐胸。其實，豐胸也並非手術不可，下面小編就為大家介紹幾種如何健康豐胸的方法！
如何健康豐胸之食補的方法
食補的方法是目前公認的健康豐胸的最佳方法，其中木瓜、葛根、酪梨、紅棗、黃芪等多種天然果蔬成分，可以讓你擁有3D般的勻美效果，創造飽滿有形的胸部曲線，平時經常食用可以讓胸部不下垂、不外擴、不走形，賦予胸部肌肉最完整的呵護與滋潤，讓你擁有粉嫩嬌倩美胸。
指壓法
指壓法也是健康豐胸的最佳方法之一。指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關系著咪咪的發育，相信你一定會很樂意進行的，如果你正值發育期，這方法絕對不會讓你失望的!至於已過青春期的美眉們也不要氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恆，一定可以收得到效果的!
小編提示：此類方法需要熟知胸部的個個穴位極其功效，如果不清楚的，不建議嘗試!
如何健康豐胸之生理期豐胸
最省事的健康豐胸的最佳犯法應該就是生理期豐胸了。從月經來的第1天和第3天是最佳的豐胸時期，這幾天多做豐胸操，多吃豐胸食品可以有效的刺激乳房變豐滿。
美胸效果：這3天是卵巢動情激素分泌兩最大的時期，而卵巢動情激素對胸部豐滿度有著重要的影響。多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質的食品，可以乳房囤積更多的脂肪。