隆胸塑乳溝 骨感美女瘦又美

　　如此看來，身材瘦弱、體形過度的單薄者已遭到了真正意義上的美的排斥，而“當事人”也似乎意識到了自身的不足。過度瘦弱者想豐滿起來的心情往往與減肥者一樣迫切。如何才能擁有既瘦又豐滿的身材呢？

　　◆適度運動，豐身美體第一步

　　身體瘦弱者不宜參加運動嗎？健身美體有術的健身房教練認為：瘦弱者參加適度的運動，對美體大有裨益。要令身材豐滿而富有韻味，瘦弱者不妨選用游泳、韻律操、俯臥撐等運動項目。此外，女士們還不妨在家裡采取另外兩種行之有效的美體運動：健胸運動和健胃運動。

　　健胸運動健身房教練認為，健胸運動以手臂在胸前的反復張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，也可助乳房堅挺結實。

　　運動一：抬頭挺胸站立，將兩個啞鈴或兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握於左右手中，手臂伸直平舉於胸前，與肩水平，然後雙臂向左右兩側水平移動拉開，直至呈180°角，再返回原來的姿勢，反復做5次。

　　運動二：空腹時，仰臥床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿盡量貼緊腹部。數秒鐘後，放松雙腿，使其恢復原狀，反復做5次。

　　◆整形美容來相助

　　假體植入式隆胸從上世紀中葉開始以來，經過全世界數上千萬例女性廣泛臨床實踐，可以說是個很經典的隆胸術了，安全性和術後效果的滿意度都有明確的保障。

　　根據醫生的經驗和國內外文獻報道，目前仍以假體隆乳為最佳方法。隨著假體植入技術和假體質量的不斷改進，即使顧客由於各種原因（例如年歲已大想取出），整形醫師都可以安全完整地把假體取出即可，不會對健康造成影響。因此，在未來很長一段時期內，假體植入式隆胸將仍是目前世界上胸部整形中最廣泛采用的隆胸方法。

　　假體隆胸術是從本世紀中葉開始的。最早應用的材料是凝膠海綿，但長期植入後，凝膠海綿會變硬並收縮。直到期1963年，Cronin和Cerow報道了他們使用的硅膠假體後，才使得隆胸術得到迅速的推廣和普及。現在，最普通應用的植入體是用硅凝膠充填的硅膠假體。它有許多有同的類型。然而，十全十美的假體是不存的，而基本能容忍的不足又見於各種類型的假體。目前，包囊攣縮是假體植入後最嚴重的並發症。為了避免產生此問題，假體植入部位已由早期的乳腺下改為胸大肌下並在植入區注入適量的地塞米松。

　　但即使產生了包囊攣縮，亦大可不必驚慌，完整取出即可。或將包囊打開，更換假體再次植入，且二次植入的假創傷小，炎症反應的輕微，故包囊不易增厚攣縮。且二次手術時因為胸大肌和皮膚已被擴張，故痛苦大大減輕。可能產生的病發症主要由假體的理化性質決定，而所有類型的假體植入的缺點之一是發生一側或兩側假體變位，避免發生的辦法是選擇合適或稍小一點的假體，以及分離出合適的容納假體的腔隙並注意術後的加壓包扎固定。硅膠假體植入後，一側或雙側乳房疼痛非常少見，但原因不明，可能是感覺神經分支受壓，必要時需要更換假體。

　　由於假體植入的並發證少且易處理，又可被完整取出，目前仍被整形外科醫生廣泛采用。

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