哪些食物能豐胸？

　　什麼食物能豐胸，豐胸水果和豐胸蔬菜都是不錯的選擇對象，如何能豐胸，簡單的食物療法再加上用心挑選對豐胸有益的食物，經過精心調制讓其把豐胸的作用發揮的淋淋盡致，讓您輕松自如豐胸。怎麼能豐胸，讓您波濤洶湧的出現在這個美麗的舞台，什麼食物能豐胸，來我們這裡看看為您豐胸而精心准備的豐胸套餐吧，讓眉頭緊鎖的您大開眼界。

　　豐胸、健胸要得法簡單四招讓你做個豐胸美人

　　蔬果牛奶魚肉能豐乳

　　1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。青香蕉助你塑身豐胸

　　2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

　　4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。

　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　7.牛奶炖雞——以嫩雞加入牛奶同炖，能起豐胸作用。中草藥食補可健胸肌

　　8.飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包括紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

　　9.亦可飲用以黃精、當歸、白術、雲苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

　　10.多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

　　11.草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。

　　12.也可飲用這兩款中藥茶：歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力

　　13.酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。

　　14.蜂皇漿——連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育

　　15.蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。

　　16.多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

　　胸部保健法：甜食宜戒

　　1.多進食豆類食物，因豆類食物能減少女性荷爾蒙的分泌，能預防乳癌的發生。

　　2.日常生活中減少進食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。

　　3.勿食過量甜食，因長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高，而胰島素正有助乳癌細胞的生長。

　　若過這個年紀則需花較多的時間跟努力才能看到成效，因此想豐胸的MM可要趁年輕時提早行動。什麼食物能豐胸，當更年期來臨時，就是你跟豐胸機會告別的時候了，到時候你吃再多的豐胸食物都無濟於事了。因為當停經後卵巢的功能也將停止，將無法再正常分泌女性荷爾蒙，乳房發育的機會也將結束。在這兒美好的青春時節要趕緊看好哪些食物能豐胸，如何能豐胸，怎麼能豐胸才能讓你絢麗的青春無悔。

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