時下流行的隆胸方法大PK

　　◆手術篇

　　一、假體隆胸

　　20世紀60年代硅凝膠假體誕生後假體隆胸就在全世界范圍內廣泛使用，是傳統的、成熟的隆胸方法。

　　優點：1.目前的資料顯示該假體不會致癌和致病。2.手術效果可靠穩定。3.置入的假體可完整取出，所以一般不會導致不可逆轉的並發症。

　　缺點：1.手術創傷較注射的方法大。2.假體不可以終身放置，盡管目前的假體質量可靠，但10-20年後仍可能要二次手術更換假體。

　　二、自體脂肪移植隆胸

　　優點：理論上是最理想的隆胸方法。因為沒有排斥反應，再加上有“真乳房”的感覺，心理上非常好接受。

　　缺點：目前脂肪移植的成活率較低(低於40%)，因此需要采用“少量多次”的方法。由於治療效果不穩定而限制了該手術方法的廣泛使用。

　　三、注射隆胸

　　是將一種人工化學物質聚丙酰胺水凝膠(奧美定)通過注射填充到乳房間隙從而起到豐滿乳房的作用。

　　優點：由於注入物直接與人體接觸所以其安全性受到人們的質疑。因為該手術操作簡單，原本國家規定只能在三級甲等醫院才能實施的手術甚至在美容院也開展。所以出現較多並發症：如感染、出血、分布不均、硬結等。

　　缺點：最大缺點是在抽出時困難而且無法准確判斷是否已“徹底”抽出干淨。所以三級甲等醫院幾乎都不采用這種方法隆乳。

　　◆流行篇

　　第1招――夾書豐胸

　　招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　第2招――催眠豐胸

　　招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析：心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

　　第3招――呼吸豐胸

　　招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整。

　　◆食物篇

　　蔬果牛奶魚肉能豐乳

　　1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含充沛蛋白質的食物，均可健胸。

　　2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，無妨多吃。

　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可預防胸部變形。

　　4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。

　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都利於激素的分泌。

　　6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的模糊。

　　7.牛奶炖雞──以嫩雞介入牛奶同炖，能有豐胸的作用。

　　飲食豐胸的方法-中草藥食補可健胸肌

　　8.飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包羅有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含厚實的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功用。

　　9.亦可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生姜等資料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身服務，而白朮則能健脾胃，相和遺落，又有健胸後果。

　　10.多喝參歸豬心湯亦占益處氣養血及健胸的療效。

　　11.草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能昌盛脾胃，倍增人體的汲取壓力，有助胸部的發育。

　　12.也可飲用以下兩款中藥茶，包羅歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安心。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力

　　13.酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的後果。

　　14.蜂皇漿──保持服用數月，即能有完全的豐胸功能，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的服務。

　　膠質海產助第二度發育

　　15.蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能超越胸部發育。

　　16.多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制作荷爾蒙的強盛。

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