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目前牙齒美白的方法主要有：常規牙齒漂白、冷光源牙齒美白、牙齒激光美白、修復治療等幾種。實際使用中各有利弊，因此不能籠統的說哪種好哪種不好。
常規牙齒漂白是利用過氧化氫等漂白劑的氧化、分解作用將有色牙漂白。缺點是可導致牙齒敏感、牙龈刺激、牙本質硬度和表面結構的變化等。
冷光源牙齒美白是將漂白劑塗抹於變色牙齒後，用一種發熱量小的光源照射牙齒從而加速漂白過程的一種技術。冷光美白技術不僅對輕度變色牙齒有著較好的美白效果，而且由於治療過程中光源的發熱量小，減輕了對牙髓的損傷。
牙齒激光美白是將漂白劑塗於變色牙齒表面後，再給予激光照射，從而漂白牙齒的一種方法。研究發現激光牙齒美白除了能達到良好的漂白效果外，還可以縮短牙齒漂白處理的時間。由於牙齒激光美白技術推出的時間較短，只能觀察到短期效果較理想，而長期效果還需要時間的檢驗。
牙齒的修復治療主要用於中、重度釉質發育不全、氟斑牙和四環素牙。因為這幾種情況比較嚴重，用上述漂白方法不能達到理想的效果。修復治療的方法包括：復合樹脂塗層修復、牙齒貼面技術和烤瓷活全瓷冠修復等。這些修復治療的方法缺點是對牙體造成損傷，還可能引起崩瓷、修復體變色、牙龈炎等。