正確的刷牙方法有助牙齒美白

　　在使用牙膏和漱口水時，應當注意：1) 應根據個人需要不同，選擇含合適自己的成分的牙膏和漱口水。如齲的易感者一般應選用含氟的，牙周病人一般應選用有抑制牙周致病菌作用的牙膏和漱口水。

　　2)使用牙膏時，要稍加壓力，將牙膏擠入牙刷毛的間隙中，那種將一條牙膏塗在牙刷毛尖端的做法是錯誤的。

　　3)兒童在3歲以前可以不使用含氟牙膏，3歲以上的兒童應盡量使用含氟牙膏，但要在家長監督下，每次黃豆粒大小就夠了。

　　4)無論是牙膏還是漱口水，使用時都應注意不要吞咽，否則可能引起一定的不良反應，兒童尤其要小心。

　　認真、正確地刷牙這是預防口腔疾病和牙齒美白的主要途徑，藥物牙膏和漱口水只能起輔助作用。得了齲齒和牙周病後，要到醫院找口腔科醫生診治，光靠藥物牙膏和漱口水是不行的。

　　超聲波潔牙：保持牙齒健美，需要定期到醫院做口腔檢查。利用超聲震動潔齒器清洗牙齒，最好是每半年到正規醫院口腔洗牙一次，吸煙者應每隔三個月洗牙一次。使用先進的超聲震動潔齒器清潔牙齒時，醫生只要開動超聲波工作手機使之接觸牙石，牙石就會自動脫落。不僅如此，它還能將附著的食物碎屑、茶垢、煙垢和牙菌斑等一並清除，很快恢復牙齒本身的潔白光澤。定期洗牙不僅使牙齒潔淨舒服，還能促進牙龈血液循環、口腔清爽;在清洗過程中，如果發現牙齒有淺齲、壞損時，可及時利用現代技術去淨齲壞的牙質，用光固化材料將牙齒修復完整，達到美化牙齒的目的。