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洗牙是一種很好的牙齒保健手段
如果DIY效果不夠理想，你可以求助於專業人士，到專業的牙科診所或醫院讓醫生幫你“刷牙”--這就是超聲波洗牙。洗牙是一種很好的牙齒保健手段，也是治療牙周病的首要措施，通過定期洗牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康。
防治牙周病，洗牙時還容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發現早治療的目的。通過給牙齒“洗澡”，能將牙齒表面甚至深藏在牙齒縫隙中的污物都清除掉，這樣原本正常白皙的牙齒就能恢復本色。
口腔衛生習慣較好的人，大約一年需要徹底清潔一次;口腔衛生較差的人，半年就需要洗牙;有牙周病的人，在牙周病尚未受控制階段，3 個月洗一次牙對控制病情有幫助。
錢包縮水率：數百元
美觀度：★
痛苦指數：1
有少部分人在洗牙後，牙齒對冷熱有敏感的酸軟現象，這是因為去除牙結石後，使牙根露出的結果。在此情況下更要維持口腔清潔，例如刷牙時改用溫水，通常敏感的現象很快就會消失。
適用牙況：有牙石、煙漬、牙龈出血、牙色發黃等情況的牙齒。
優點：不但可以維護口腔衛生， 還可以去除牙齒表面的污物，使牙齒恢復自然顏色。
缺點：不能去除牙齒內部的色素，不是真正意義上使牙齒變白。
提醒：
1.較深入的洗牙往往會引起牙龈破損出血，引發菌血症，因此術前對口腔消毒非常重要。超聲波潔治是洗牙的主要程序，使用的是洗牙機手柄，它的消毒非常重要，如果沒有高溫消毒滅菌，完全有可能把病菌通過反復使用的洗牙機手柄從一個患者傳播到另一個患者，洗牙感染艾滋病的傳聞並不是“危言聳聽”。因此，洗牙一定要選擇正規、大型的診所或醫院進行。
2.洗牙後應注意少吸煙、少喝有色飲料，並且配合美白牙膏來持續美白，方可延長潔白效果。
痛苦指數：1.5。幾乎不疼，但是因為每天要戴超過1小時的時間，總感覺牙齒上有東西的感覺有點難受。
適用牙況：抽煙、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齒變黃、變黑和輕度的色素牙、牙釉質發育不全，以及因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。
優點：操作方便、簡單，效果較明顯。
缺點：對中重度的四環素牙、氟斑牙等美白效果一般，對於敏感性牙齒容易引起不適。