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只要牙齒情況較好，只是牙齒不整齊、錯位、牙列稀疏等情況，做齒列矯正專家會建議采用正畸方法，而目前最受歡迎的，是隱形正畸。
整形醫生和口腔科醫生均表示，隱形矯正技術的出現，可以隱藏矯正牙齒的秘密。這是因為，隱形矯正采用的是隱形透明設計，擺脫了傳統正畸術中托槽鋼絲的尴尬和難看，讓牙齒矯治在不知不覺中輕松完成。
一般來說，牙齒矯正的最佳時期是12到18歲。然而，很多成年人錯過了最佳的矯治時機，又由於健康、美觀、職業和社交的需要，希望自己有一口整齊的牙齒，卻對戴上矯正器後長時間的“鋼齒鐵牙”顧慮重重。專家說，由於無托槽隱形矯正是在無鋼絲、無托槽的狀態下完成牙齒矯治，矯治過程幾乎無人察覺，因此不影響日常生活和社交。
專家還介紹，無托槽隱形矯正是采用計算機輔助設計、三維快速成形技術和新材料完美結合的產物。隱形矯正器的尺寸、規格等完全由醫生借助計算機數據分析後根據颌面形態展開個性化設計而完成。而且由於不使用托槽、鋼絲等矯正裝置，使用的是彈性透明高分子材料，因此在佩戴的過程中感覺光滑舒適，不會有明顯的異物感和黏膜刺激，可減少矯正過程的痛苦。
專家提醒：
不是所有的人都適合做牙齒矯正
根據牙列不齊的情況不同，以及由此造成的不同程度的臉形和牙齒功能的障礙，及時矯正是必要的，選擇適合自己的口腔正畸矯治器能有效提高口腔矯正的速度。但是，做矯正也需要考慮到自身的健康狀況，一些患有全身性疾病如嚴重的冠心病、糖尿病、關節炎、癫痫、出血性疾病等患者，嚴重營養不良者和孕婦，齲齒嚴重的人還有牙周炎活動期的人都不宜矯治。
此外，牙齒正畸不同於補牙、拔牙和潔牙這些治療，必須由專業醫療機構的口腔正畸專科醫師施行，臨床經驗、技術水平因人而異。在做矯正之前一定要先找口腔正畸專科的醫生進行咨詢和檢查，制定適合的治療計劃。切勿貪圖便宜，選擇不正規的醫院或診所，這樣既達不到美觀的要求，還有可能對牙齒造成不可逆的損傷。
牙齒矯正的最佳年齡
專家說，11~14歲即發育高峰期，在這個年齡階段矯牙能充分利用青少年的生長發育潛力，再配合矯正器的機械力，矯牙能取得事半功倍的效果。如果是前牙反牙合，即俗稱的“地包天”，由於下前牙反合影響颌骨的正常發育，需要盡早矯治，而且可以在乳牙列期就開始，以便解除不良因素，引導颌骨向正常方向發育。在暫時性錯合，即8~10歲時就進行矯牙則不太合適，家長不必操之過早。
牙齒矯正療程
一般的牙齒矯正療程是1到2年，但實際所需的時間因人而異。若與正畸醫生合作良好，注意保持個人口腔衛生，保護矯治器不受損壞，並且按時去復診，矯正治療的時間就可能大大縮短。
牙齒正畸後的飲食禁忌
專家提醒，牙齒正畸後，為了達到最好的矯正效果，過硬的食物要盡量避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、冰棍、牛肉干、帶核帶殼的零食等，因為容易將矯正器咬松脫，也會把矯正線咬變形，影響牙齒的移動。過黏的食物要盡量避免，像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、糯米制品、奶糖等，都會將矯正器及矯正線粘起而造成移位。高糖分食物要盡量避免，像一般常見的糖果、餅干等零食，為避免蛀牙，矯正期間最好不要吃，假如實在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂、雪碧、果汁等。