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狐臭是因一種稱為頂漿腺的特殊腺體分泌旺盛，這種腺體分布在腋下、陰部、乳頭附近，受到荷爾蒙影響，到青春期開始分泌活躍。
頂漿腺會分泌黏稠、乳黃色液體，女性比男性活躍，而且會隨著經期有周期性變化，在月經前分泌最多，月經期間最低，停經後這種腺體會停止分必，就不會再有狐臭了。
情緒也會讓頂漿腺活躍。如急躁、困難的工作、緊張都容易產生異味。
輕微的狐臭並不需要整天擦洗全身，卻需要保持腋下的衛生。如每天都要洗澡，和身體接觸的內衣要特別清洗干淨。
腋毛容易繁殖細菌，女性在夏天可以剃掉腋毛，男性可以把腋毛剪短至1公分。
坊間販售的止汗劑(antiperspirant)與體香劑(deodorant)可協助減輕臭味，止汗劑比體香劑有效。
因為體香劑通常只有除臭的效果;而止汗劑含鋁鹽及锆，可阻塞和破壞汗孔，所以可以抑制汗腺分泌。止汗劑通常有噴霧、滾筒和膏狀等三種類型。
已經剃掉腋毛的女性可以使用噴霧型的止汗劑，因為腋毛已除，噴霧可以充分在遍及腋下皮膚;但有腋毛的男性就需使用直接塗在腋下的滾筒或膏狀止汗劑，效果較好。
最佳塗抹止汗劑的時間是睡前，而非一般認為的洗澡後或出門前。那是因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易於止汗劑吸收。 動手術可根治
施行手術把頂漿腺切除，是徹底和狐臭告別的方法。
過去曾有人使用胸腔鏡交感神經切除術，將支配腋下發汗量的交感神經切斷，但這種方法只會汗水轉移到其他部位，對於惱人的狐臭，效果有限。
外科的方法不論是用切的、刮的、削的，都是為了除去腋下的頂槳腺。
傳統的外科手術是在腋下長腋毛的地方劃一到兩刀，再把皮下組織的頂漿腺除去，再將皮膚縫合，這種手術效果不錯，約可以除去頂漿腺90%。
但這種手術的缺點是傷口不好照顧，容易傷口感染，而且腋下會留下疤痕。
新的技術試圖解決這些困擾。本院目前采用的是世界先進的微創汗腺刮除術。
這種手術傷口只有1公分，不需住院，但手術後腋下必須包裹紗布，約3-5天可將紗布拆除，換上較輕薄的紗布，約一周後拆線。
不過，有些醫生認為，因為頂漿腺接近皮膚，用刮除法如果技術不佳，有使皮膚潰爛的風險。
其實只要正視問題，擺脫異味，找回自信與自在並不算難。