和腹部褶皺說bye bye

　　布倫特·默勒肯醫生做過ABC熱播電視劇《超級變身》的整形顧問，“探索發現”的健康頻道對他進行了采訪，請他分享他在緊腹手術上的經驗和認識。

　　緊腹手術方案和肥胖程度有關

　　如今緊腹手術的花樣真是讓人眼花缭亂：微緊腹(micro tummy tucks)、迷你緊腹(mini tummy tucks)、全方位緊腹(full tummy tucks)、混合型緊腹(hybrid abdominoplasty)等等。到底哪一種緊腹手術適合你呢?要看是否需要抽脂、皮膚有多松弛。

　　其中，全方位緊腹是較大面積地去除多余的脂肪和皮膚，從深皮層緊致腹部，手術過程大約需要3小時。

　　迷你緊腹主要針對的是下腹，去除下腹脂肪，修整下腹多余皮膚，切口較短，只需要一個半小時左右。

　　微緊腹只去除多余的皮膚褶皺，切口也很小，大約只需要1小時。

　　混合型緊腹適合產後恢復身段的母親

　　近年來緊腹手術較大的發展要數混合型緊腹手術，它只需要很小的切口，就可以使肥胖起褶皺的腹部平坦。這特別適合剛生過小孩的母親。

　　在母親懷孩子的時候，腹肌內層的筋膜裂開，腹部隆起。產後會發現腹部皮膚松弛，產生褶皺，尤其在做仰臥起坐的時候感覺最明顯。而混合型緊腹的切口比較小，而且針對的是腹部深層緊致，所以說比較適合生完小孩急於恢復體態的女性。

　　女性和男性對緊腹手術的選擇還是有所不同的。男性更傾向需要迷你緊腹和微緊腹手術，因為他們沒有懷孕為女性帶來的腹筋膜破裂。

　　術後恢復如何

　　緊腹手術後人們一般馬上就能明顯感到腹部的變化。尤其在全方位緊腹後，人會明顯感到腰圍變小。兩周後，病人就能走長路了，但要在4-6周後才能做運動。

　　副作用方面，手術後兩周內會有傷口腫脹、疼痛的感覺，被做手術的位置也會有持續幾個月的麻痺感。

　　做完手術兩周以後可以恢復性生活，但還是要小心傷口。

　　默勒肯醫生最後提醒我們：盡管緊腹手術效果是永久性的，但從飲食、運動習慣上改正才是我們減肥健康的最佳選擇。