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小腿粗可分三種
從黃種人的體形來看，成熟女性的體形基本上近似梨形，即上半身瘦小，下半身肥胖，寬大的臀部、肥胖的大腿、粗壯的小腿…專家表示，有些人小腿粗是由於局部脂肪堆積，有些人是肌肉發達所致，要辨別自己屬於那種情況，只需用力觸摸小腿，以觸摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形態就可辨別屬於哪種類型。
↘脂肪型對抗策略：小腿吸脂術
哪個女人不想擁有纖細勻稱的小腿!盡管嚴格控制飲食、加強體育鍛煉可以使體重減輕，但堆積局部的脂肪往往難以消失。整形醫院最新引進高科技進口內窺鏡設備，結合本人的氣質特點，並依據其臀部、大腿的粗細比例以及小腿局部的肌肉、脂肪、皮膚等狀態來綜合設計出最佳的手術方案，打造出纖細勻稱的迷人腿型。
多維立體吸脂五大優勢：
1、精確定位：精准定位，高效聚焦脂肪堆積部位
2、隱形瘦身：創口僅針眼般大小，術後不留疤痕
3、快速溶脂：脂肪分層溶化、勻速吸出，不損機體
4、快速恢復：創口小，肌膚快速恢復平滑緊致
5、輕松不反彈：阻斷脂肪細胞再生，杜絕反彈可能
↘肌肉型對抗策略：小腿肌肉切除術/肉毒素注射
決定小腿外形的肌肉主要是位於小腿後部淺層的小腿三頭肌。通常小腿粗壯的人小腿三頭肌都很發達。通過手術方法或非手術方法使小腿三頭肌的體積縮減，可以改善小腿粗壯的外形。由於肌肉部分切除術操作繁瑣，組織損傷大，血腫、神經損傷、皮膚表面凸凹不平等並發症多，術後恢復時間長，因此臨床上願意接受此項手術的受術者並不多。
整形美容廣告中廣泛提及的神奇“除皺針”、“痩臉針”，指的就是肉毒素，目前肉毒素在我國整形美容界已經被廣泛應用於面部除皺、瘦臉、瘦小腿等方面。肉毒素注射適用於局部肌肉突出者，可專門針對局部肥大的肌肉使其萎縮，簡單無創，不過會有一定程度的反彈且療效維持時間相對較短。