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“唉,喝水也會長胖,真煩心”,她常跟身邊朋友說這句話。喝水真會長胖嗎?張小姐腰腹肥胖可能是由於遺傳和內分泌不好造成的。
腰腹肥胖惹病損形象
肥胖的產生是個復雜的問題。後天方面主要有不良的生活、飲食習慣(如生活不規律、不 及時進餐、餓時猛進食、熬夜睡覺前吃東西、常吃高熱量食品等);吃的東西多,吸收也多,排洩出的少;吃的少,吸收的多,排洩出的更少;整天坐在辦公桌前不走動;缺乏體育鍛煉等原因。
腰腹肥胖給人帶來很多的不便。從功能上說,生活不方便,一走動就氣喘吁吁,相當辛苦,而且易誘 發心髒病、高血壓、糖尿病等“富貴病”。外觀上,大腹便便影響個人形象,如女性在夏季不太敢穿裙子 就是一個問題。“因此,很多人來減肥”,李主任說,減肥改善肥胖者的體形,外觀好看,增加人的自信心。同時也可以改善功能,減輕身體負擔,減少心髒負荷,降低血壓,對身體健康有好處。