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節食減肥身心備受折磨而且極容易反彈
采用節食減肥法,就是以節食或控制飲食的方式減肥,九成都會再胖回來,控制飲食過程越辛苦,節食告一段落後胖回來的可能性就越大。唯一有效的方法是:長期改變飲食習慣,動不動就會變胖的人一輩子都得小心控制飲食。
這是一輩子的大工程,一般人很難堅持下來,主要會對身體造成一定的傷害,熱量攝入不足,食欲大增,新陳代謝緩慢等
鍛煉減肥:
一般人必須持續45分鐘的密集運動,才會開始產生減肥的效果。據估算,一位女性以時速5公裡的速度走上96小時37分鐘後,才能減掉1公斤的脂肪。何況劇烈運動後,往往胃口大開,不經意吃下更多的東西。
當然,女生不要太頻繁健身,如果一不小心練成這樣……
吃減肥藥
減肥藥100%存在副作用,商家再怎麼扯天然也無濟於事啊。大多數減肥藥,說白了就是通過作用神經中樞,抑制食欲來達到減肥的目的。比如具有抑食功效的西布曲明,因查實會導致心腦血管病症,已被藥監局叫停銷售,但事實上仍有不法商家在利用西布曲明牟取暴利。
還有按摩減肥很疼、針灸減肥易反彈、溶脂針可能會對腎髒造成負擔,這些減肥方法讓身體飽受折磨效果還不一定好。
時間成本
以上的減肥方式大多需要你花費大量的時間,才能得到微乎其微的效果,占用了你生活、學習、工作、或是休閒的大部分時間,騰出這些時間做更多有意義的事情,多學習、多賺錢何樂而不為!
金錢成本
纖體機構主要是靠冷繃帶、儀器、按摩減肥,其中冷繃帶是收費500元/次,一個療程一般10-20次,這樣光冷繃帶費用就過萬了。最低消費沒有1萬5人家服務員都不會放走你啊。
減肥藥帶有依賴性,要想真正減肉,需要持續的吃,一旦停止體重會馬上反彈,以減十斤肉算,至少要花費3-4千。
所以減肥藥的減肉成本是3000元/10斤=300元/斤(不包括因副作用而產生的治病成本甚至是猝死這真是無法計算)。
吸脂減肥優勢
吸脂減少了你的精神折磨、身體折磨、時間成本、金錢成本、一次無痛吸脂,做完即可看見效果,一次手術,受益終身,不會反彈!
1、定向分層吸脂,術後皮膚平整。
2、專業的吸脂整形醫生在操作時會選擇性地破壞脂肪細胞,不易造成血管,神經的損傷。
3、手術在無痛狀態下完成,手術是通過皮膚上的小孔來完成,不會留下疤痕。手術安全可靠,術後效果明顯。
4、吸脂不會出現反彈的現象,這是因為人體肥胖主要是成年後體內的脂肪細胞數量過多所造成的,而且這些細胞數量在成年後就固定了,不會再減少。很多人都害怕減肥後會反彈,但是吸脂不會這也是吸脂減肥的優勢。