脫發主要的原因是？

概 述

我之前的頭發是很多的，可是後來每次我洗頭的時候我都發現我會掉很多的頭發的，掉到後來我的頭發都剩下很少了，所以我去看了醫生，而且醫生也給了我很多很好的預防和治療的方法的，現在我的情況沒有這麼嚴重了，所以和大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1首先醫生告訴我導致這樣的情況的原因是有很多的比如：脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素等因素都是會造成這樣的，所以要哦先檢查，才能對症下藥。

2而且頭發的護理也是很重要的，所以建議我們平時的話要多注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，所以我們要要補充蛋白質、維生素和維生素C、鈣這些元素。

3還有就是生活是耶要多注意，我們要多注意睡眠的充足是很重要的，還有在脫發的地方可以選擇生姜擦，會有助於頭發長的快的，多吃硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。