臉上有雀斑，怎樣減少？

概 述

我姐姐生完孩子後，臉上就出現了雀斑，總是一點點，像星星遍布，她很苦惱，後來她經別人介紹一下方法給她，她經過治療和護理，我看見她臉上的雀斑不斷減少，我就問了她方法，她把方法告訴我，現在我也向你們分享一下經驗吧。

步驟/方法：

1每天保證喝8杯水，因為水有排毒作用；每天吃一些水果，可以補充維生素；另外水果也含有纖維素，有排毒作用；還可以吃番薯，便於通大便。

2洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，還可以用洗米水來洗臉，有減輕色素沉著的作用；戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜，少喝咖啡和茶等

3注意休息和保證充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心態，容易精神煥發；盡量少用化妝品，因為有些化妝品不是那麼正規，可能會傷害皮膚；有必要的還可以去醫院，使用激光去除的。