如何去除雀斑比較有效

概 述

雀斑是比較頑固的色斑，有的人天生就有雀斑，患上雀斑的人除了平時需要防曬以免雀斑加深之外，配合藥物祛斑以及良好的飲食法加強祛斑效果是非常必要的。

步驟/方法：

1雀斑是比較頑固的色斑，有的人天生就有雀斑，患上雀斑的人除了平時需要防曬以免雀斑加深之外，配合藥物祛斑以及良好的飲食法加強祛斑效果是非常必要的。女性朋友平時就要注意在飲食上吃能治療雀斑的食物。

2我們准備好材料：金針菜，鲢魚頭，紅棗，生姜和雲耳。首先將金針菜和泡發過的雲耳洗干淨，魚頭洗干淨後一剖為二，然後將魚頭放到炒鍋裡油炸一下。

3將材料都放入鍋裡加入適量的清水在火上炖煮1個小時後加入鹽和味精等調味料即可食用。

注意事項：

注意食療方法必須持之以恆才會有很好的效果。