不良習慣導致雀斑

概 述

咪咪之前是沒有雀斑的，但是最近卻患上了雀斑，她很難過，就到處找方法治療自己的雀斑，那麼都有什麼方法呢？

步驟/方法：

1刺激性的清潔用品會使肌膚變得十分的敏感，而敏感的肌膚很可能導致肌膚自我分泌黑色素的細胞，造成了色斑的形成。

2如果生活不規律，喜歡很晚睡覺導致內分泌失調造成肝髒運作受到影響而導致無法排毒，那麼也可能引起色斑的形成。

3我們取大米，嫩黃瓜，精鹽和生姜作材料，首先將黃瓜洗干淨後切成薄片，然後把米洗干淨，生姜拍碎。把鍋裡加適量的水將生姜和粳米一起放入用火燒開後改小火炖到米爛熟時候加入黃瓜再加鹽調味即可。一天吃兩次。

注意事項：

黃瓜粥每天堅持吃才會有很好的效果的，不要半途而廢。