怎麼預防雀斑的形成

概 述

我們知道很多人，特別是女性朋友特別煩臉上長斑的問題，可以想象，臉上長斑了，自己自信心就下降了，很多女性臉上有斑甚至是不敢素顏出門，男朋友或者老公都會嫌棄自己，即使是沒有說出來，誰會喜歡一個臉上淨是斑的女人呢，很多化妝品廣告把自己的療效說得很神奇，其實長了斑再消掉是比較困難的，所以我們要從源頭把這個斑給遏制住，下面就和大家分享一下如何預防雀斑的形成。

步驟/方法：

1首先是防曬，可以說10個長斑的女人之中有9個都是防曬工作沒有做好的，出門一定要記得防護，特別是現在這個夏天溫度非常高，紫外線非常強烈的情況下，必須出門的時候不僅要擦防曬霜最好還得打把傘，然後帶個帽子，原則就是能把自己防護得多全面就防護得多全面，就是360度無死角最好，不然以後會後悔的。

2還有離輻射遠一些，現在很多人都是電腦辦公了，也就是一天要上班幾個小時就要對著電腦幾個小時，臉上很容易會長斑的，辦公的時候離電腦遠一點，不用電腦的時候要及時去洗臉，不要拿沒有洗過的手經常去摸臉。

3時時刻刻補充維生素C，可能有些人會說我們又沒有長斑為什麼要做這些沒有必要的事情呢，其實是為了防止以後長斑，每天喝一杯番茄汁或者是吃一個番茄補充足夠的維生素C還有檸檬也是很好的，每天這樣堅持的人長斑的可能性就會低很多。

注意事項：

平時不要熬夜，不要有那些抽煙喝酒不好的習慣，護膚品最好是用比較天然成分的那種。