怎麼樣吃可以去掉雀斑

概 述

雀斑一直是影響女性美麗外貌的一個傷口，很多青年女性臉上都會有一些雀斑的存在，對此很多女性朋友十分的困擾，希望能夠消滅掉臉上的雀斑，那麼今天就給大家介紹幾個去掉雀斑的食物。

步驟/方法：

1雀斑也算得上是一種臉上的皮膚病，很多時候是因為體內出現了一些內分泌的問題導致的，所以可以通過進行飲食調理，那麼芝麻和胡桃就是對付體內虛損的一種良方，准備胡桃仁和芝麻各30克，放在一起進行磨損成細末狀，然後倒入牛奶適量，放在一起攪勻，煮沸後即可食用，每天早晚一次，可以起到生津潤腸，潤膚消斑的效果。

2木耳一直是愛美女性所追捧的一種食物，裡面的營養豐富，對女性來說會有令人肌膚紅潤，容光煥發的作用，可以准備黑木耳和白木耳各10克，一起搗碎後放入蜂蜜加水進去煎煮，每次可以喝一小杯，連服一個月就可以消除臉上的雀斑了。

3枸杞也是同樣能夠養顏活血的一種補品，連同生地一起放入鍋裡面進行煮沸，加入一些冰糖，然後每天服用2次，就可以達到祛斑的效果了。

注意事項：

以上就是本人搜集到的資料了，希望能夠幫助到愛美的女性朋友。