怎樣才能有效淡化雀斑?

概 述

我們生活中的各種污染，不僅對我們的身體有所傷害，對於我們女性的皮膚也是非常大的傷害，體內的毒素加外界的輻射等也會影響我們的容顏，下面給大家介紹幾種小妙招輕松減去雀斑

步驟/方法：

1首先提醒大家的是拒絕強烈的日光照射，因為強烈的陽光照射，會使皮膚內的黑色素顯露，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射。

2其次提醒大家的是不吃會增加皮膚黑色素的食物，因為過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長幾率。祛斑是一個長期的過程，必須我們長期堅持才會有很好的效果

3再次提醒大家的是多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿卜等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當增加攝入量，不管怎麼說，自然美白總比醫學手段要好一些。

注意事項：

現在市面上有很多關於激光祛斑的介紹，如果對祛斑沒有耐心的人不妨一試，應該比自己用以上方法快的多。