教你吃掉雀斑

概 述

臉上如果出現雀斑，的確讓人非常煩惱。女性可能都會想到去做美容手術來去雀斑，這的確是一個祛斑的方法，但是你知道嗎？通過食療，也能夠祛斑。下面，我就老告訴你，去雀斑，應該吃些什麼吧。

步驟/方法：

1吃黃瓜粥能夠祛斑。只需要將黃瓜切成薄片放進粥裡煮熟就好，自己可以加入一些鹽等調味料來進行調味。每天吃這個粥兩次。黃瓜中富含各種維生素，鐵等成分，能夠潤膚，去雀斑。

2每天喝一杯西紅柿汁，或者多吃西紅柿，都能夠祛斑。因為西紅柿中有維生素C成分，能夠抑制黑色素沉澱的，從而達到去除雀斑，美白皮膚的效果。

3檸檬冰糖汁。檸檬中也有大量的維生素C，鈣，磷等營養成分。多喝檸檬汁，不僅能夠美白肌膚，去除雀斑，還能夠預防皮膚衰老，增加皮膚的彈性。

注意事項：

金盞花葉汁也能祛斑，不過這個汁不是拿來喝的，是要塗在臉上的。