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怎樣減少雀斑

概 述

很多小女生臉上就有雀斑,有人覺得很可愛,但有些人就因此而苦惱到不行,那麼應該怎樣最大程度的減少雀斑呢?接下來來分享下。

步驟/方法:

1首先要注意防曬。最好避免在早上十點鐘以後和下午三點之前出門,出門也要塗抹防曬霜,因為斑最忌諱日曬,所以出門一定做好防曬工作,使用太陽傘太陽帽等。

2多吃水果蔬菜。比如西紅柿,黃瓜,草莓等。特別是西紅柿,對減少色素沉澱有很好的效果,黃瓜也可以切成片平常睡覺前敷臉用,有可以有不錯的效果。

3在飲食方面要加強注意。避免吃過多刺激的食物,比如咖啡濃茶之類的,它可能會使黑色素沉積在臉上,加重雀斑的顯現,使雀斑擴大甚至變黑。

注意事項:

同時還要保證充足的睡眠,只有休息好,才會氣色好,而且還要戒掉吸煙的壞習慣,這些都是不利於減少雀斑的,而且以上說到的要注意保持,不然可能會復發。

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