我皮膚又黑又黃還有雀斑有實用的偏方

概 述

女性天生愛美，總希望自己的皮膚光滑白嫩沒有斑點。可是並不是每個人都擁有者光潔的肌膚，有一些女性則因為遺傳，飲食，工作壓力的原因皮膚又黑又黃還有雀斑。很多女性選擇購買一些昂貴的護膚品，有的得到了一些改善，有的則是停用後又會反彈。當然解決皮膚黑，黃，和雀斑的問題，護膚品是個不錯的選擇，可是護膚品需長期使用，並且價格昂貴，下面介紹一些實用的小偏方。

步驟/方法：

1首先我們介紹一些食療的方法：檸檬汁和西紅柿汁，兩者富含維生素，谷胱甘肽等，能抑制黑色素沉積，起到美白肌膚，淡化色斑的效果。還可以服用黃瓜粥，即用黃瓜，生姜加鹽，大米熬粥，每日服用，可以滋潤皮膚，祛斑。

2平時還可以自制一些面膜。比如紅酒蜂蜜面膜：即在小杯紅酒中加2勺蜂蜜，然後敷於臉上，紅酒中富含果酸，可以促進皮膚新陳代謝。還有牛奶檸檬面膜：將一個檸檬搾成汁，加上蜂蜜和牛奶做成面膜。此外還有玫瑰牛奶面膜等等。

3膚質不好的女性平時還應該注意防曬，因為紫外線會加重雀斑的生成。尤其是在太陽毒辣的夏季應該盡量減少外出，或者外出時可以采用遮陽傘，塗防曬霜等方法來減少紫外線的傷害。並且平時應該多飲水，避免皮膚缺水。

注意事項：

上述這些小偏方重要的是要選擇適合自己的，並且要堅持做下去才有效果。大家在護理皮膚的同時還應該注重心情保持愉悅，因為心情會影響自身的內分泌激素，造成雀斑的加重