腳心發熱，睡覺出汗，心煩，雀斑加重怎麼辦

概 述

心煩的意思是心情不好、煩躁的意思。中醫認為心煩多屬於熱症，多為肝火旺盛所致，如果我們只是普通的心煩還好，要是因為心情的原因影響了身體的健康，那可真的是太得不償失了。日常生活中我們有很多不好的事情發生在自己身上，但是我們不能因此就心煩，讓自己不開心，因為每一個人都會有自己不足的地方的，只要我們想開一點就會很美好的。

步驟/方法：

1腳心發熱屬腎陰虛證.腎陰虛證：外邪入裡傷及心腎之陰，七情欲火內傷心腎之液，久病心腎陰液漸耗等均可導致心腎陰虛證。心腎陰虛也可由心陰虛而漸及腎陰虛者，也可由腎陰虛而兼及心陰亦虛者，所以說，腳心發熱的人，一定要注意看是不是自己的腎髒有問題了。

2睡覺出汗是盜汗，身體排汗對身體是一種保護這是一種正常新陳代謝現象，但是汗量太多的話，可就不正常了一定要多加注意才可以。夜間盜汗的原因很多，除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外，有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋，一定要及時治療。

3使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化钛或氧化鋅、塗防水及抗曬指數SPF15以上的防曬品，還有很多方法可以嘗試。

注意事項：

對於出汗的問題，我們在生活當中應該多加保護自己。對於雀斑的問題，重要的一點是為了防止雀斑再次生成，不要吃感光食品。所以說大家不要因為這些不該煩心的事情在心煩了。