有遺傳性雀斑如何日常保養

概 述

對雀斑大家並不陌生，它對患者形象的影響是很大的，雀斑有先天性的，也就是遺傳性雀斑，也有後天形成的，如平時不注意皮膚保養，暴曬等都會導致雀斑的形成，而對於先天性雀斑，大家都知道，是很難去除了，而如果平時不注意保養的話，則會導致雀斑越發嚴重。所以為了防止雀斑加重，遺傳性雀斑患者是有必要了解一下日常的保養護理工作的。下面一起來看看有遺傳性雀斑日常如何保養。

步驟/方法：

1遺傳性雀斑保養要養成良好的生活習慣，要注意防輻射，像生稍有中的各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，都會導致雀斑加重的。

2另外就是要做好防曬工作，因為日曬可使黑色素活性增加，使皮膚表皮基底層黑素含量也會增多，這樣就會導致雀斑形成。尤其是夏季要盡量避免長時間日曬，還有一些不良習慣也要戒掉，如抽煙、喝酒、熬夜等，都會加重雀斑的。

3除了做好防護工作外，遺傳性雀斑患者飲食上也要調養好，建議平時可補充足夠的維生素C，還有蜂蜜。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有利於去雀斑。另外檸檬和黃瓜對預防雀斑和消除雀斑很有效，可在臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白淡斑效果明顯。

注意事項：

遺傳性雀斑患者平時要注意勿濫用退色素藥物或去斑霜.注意勞逸結合，保證充足的睡眠。保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會加重雀斑。