如何淡化雀斑

概 述

雀斑大部分是天生帶有的，有的人皮膚痣多，斑點比較多，這種膚質通常會遺傳，到了青春期的時候，皮膚的變化就會顯示出來，也有的人是到了中老年，皮膚逐漸缺水，老化，加上平時不注意保養，皮膚經常遭受日曬雨淋，也容易形成雀斑，黃褐斑。另外，懷孕後皮膚也會發生很大的變化，很多妊娠斑也會容易長出來，這些雀斑看著不大可是對美觀影響不小。怎樣才能去除雀斑呢？

步驟/方法：

1使用一些天然的食物做美白祛斑面膜，對皮膚的護理有很大的好處，使皮膚美白的食物有檸檬，黃瓜，白菜等，檸檬搾汁後加上一些珍珠粉兌水調和，塗抹在臉上，堅持一段時間，雀斑會逐漸去除，皮膚變白。

2可以做香蕉面膜，黃瓜面膜，白菜面膜，使用一種面膜就可以了，有效果可以堅持使用，另外，多吃一些維生素高的水果和蔬菜，女性可以適當補充維生素C和E，在專業醫生的指導下進行補充，也可以用維生素E塗於雀斑處，可以去除雀斑。

3多做運動，鍛煉身體，使抵抗力能夠提升，這樣對於皮膚的護理也是很好的，跑步，游泳可以增加身體皮膚的緊實度，多喝水，補充身體需要的各種礦物質，也可以使皮膚保持在健康良好的狀態，從而去除雀斑，黑色素，痘痘。

注意事項：

除雀斑要保證健康和安全，不要盲目聽信一些偏方，更不要使用市面上沒有經過安全測試的祛斑化妝品，裡面含有大量對身體有害的物質，會造成不好的影響。