怎麼在家簡單去雀斑

概 述

很多女孩子都希望有白白光滑的皮膚，但是生活中的不注意慢慢就長出了像芝麻大小的雀斑，讓人覺得很苦惱。也有很多愛美的女士都會被雀斑問題所困擾，一個個褐色的點點在臉上，確實會影響美感。臉上長大小不一，顏色各異的雀斑，無疑會讓自己感覺自卑，不管多好看的五官，雀斑都是美麗的殺手，而且各種雀斑，色斑的頻繁出現，除了遺傳外，可能還是身體出現健康問題的一個信號，長期日曬過多，皮膚脆弱敏感，缺水，都會導致雀斑的發生，這些小小的斑點讓患者身心受到傷害，而祛斑的方法，多數不可靠，還容易造成反復發作和范圍擴大，去雀斑其實沒那麼難，大家以後再也不用為雀斑煩惱了，我教大家幾個去雀斑的小方法，學會了，你就漂亮了！

步驟/方法：

1用蘿卜汁塗臉可以美白祛斑。方法很簡單，只有把鮮胡蘿卜搾成汁，每日早晚洗完臉後，把蘿卜汁塗到臉上，干了之後，洗干淨臉就好了。每日再喝一杯胡蘿卜汁，就能美白祛斑了。紫外線也是長雀斑的原因之一哦！所以出門一定要搽防曬霜，記得一定要撐傘，平時盡量少化妝，卸妝的時候，一定要卸得干干淨淨的，不然的話臉部很容易長斑的哦！

2檸檬汁同樣有美白肌膚，防止雀斑形成的功效。把檸檬搾汁，放適量糖調味飲用。檸檬的大量維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，對美白肌膚，防止黑色素沉澱，祛斑有非常好的作用。多吃有營養的食物，少吃垃圾食品，多吃含有維生素比較高的食物，多吃對身體好，對皮膚好的，每天喝點紅酒也是很好的，可以減少色斑，美容的哦！

3每天喝一杯自制西紅柿汁，或者多吃西紅柿，對防止雀斑形成或祛斑也有很好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽能夠抑制黑色素，使沉著的色素減退或消失。每晚睡前敷面膜，堅持下去，一定有你意想不到的效果哦！還有就是盡量少熬夜，睡眠質量對臉部皮膚是很重要的，最好就每天能睡足8小時啦！讓臉部的皮膚也有足夠的時間休息。

注意事項：

另外我們每天可以多吃點吃富含維生素C和維生素E的水果，比如蘋果，猕猴桃等可以有效的幫助減少雀斑，另外平時常喝檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛除雀斑的作用。