長斑怎麼辦？怎麼祛斑最好？

概 述

古時候，人們用“膚如凝脂”來形容美女，到了現代，人們又愛用“白雪公主”來形容女孩子皮膚好，可如果白雪公主臉上長幾顆小雀斑，那可真是大煞風景了。為了公主的“白皮書”，關於祛斑的小竅門，就不能不知道，經過千挑萬選，這次全部奉獻給大家。

步驟/方法：

1胡蘿卜汁 用料：新鮮胡蘿卜 做法：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升。 用法：每天早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。 功效：每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。胡蘿卜含有豐富的維生素A原，它在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑

2檸檬冰糖汁 用料：檸檬，冰糖適量。 做法：將檸檬搾汁，加冰糖適量飲用。 功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

3黑木耳紅棗湯 用料：黑木耳30克，紅棗20枚 做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。 用法：每日早、晚餐後各一次。 功能：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

注意事項：

平時洗臉的時候，建議使用溫和無刺激性的洗面奶。