老年斑預防及去除妙招

概 述

隨著年齡的增長，歲月的痕跡越來越明顯的寫在臉上，經過結婚生子身上或臉頰上也多出了許多斑點，人雖然老了，愛美之心還是有的，相信許多老年朋友也是這樣想的，我們也有愛美的權力，我們也曾年輕過，只是歲月讓我們變的更成熟更有經驗更能經受住生活的考驗。告訴大家幾個去老年斑的辦法，讓我們也再重拾無斑的歲月。

步驟/方法：

1大蒜塗抹法： 選大瓣（或獨頭）紫皮大蒜一枚切開，蘸上唾液少許後，貼於老年斑上，做方向不定的反復摩擦，每次以局部正常皮膚充血發紅或稍有痛感為度，每日３～５次。如能堅持數月，皮膚逐漸變平，顏色明顯變淡，如不仔細觀察，與正常皮膚無明顯差別。此法應用後，遂將摩擦范圍擴展到無疣無斑的正常皮膚，可使局部皮膚健康，延緩皺紋的產生。

2手背按摸法： 手背為陰陽兩經匯聚和交接處，經常拍打可調和陰陽，疏通經絡。加速血液循環，長期堅持可使老年斑消失和預防老年斑出現。其方法是：左手拍打右手手背３～５分鐘，反之，右手拍打左手手背３～５分鐘。每天早晚各一次，白天如能增加一二次效果會更好。坐著、站著、邊走邊拍均可。貴在堅持，持之以恆。

3飲食方法：要多注意清淡多食新鮮的水果蔬菜。並且要注意減少脂肪的攝入，注意防曬。另一方面也可以喝一些蜂蜜生姜水來預防或淡化老年斑。尤其常吃生姜可助消除老年斑，可多食海帶、茄子等對預防老年斑也有一定的作用。