祛斑的水果

概 述

經常食用水果能補充維生素，果酸，潤腸通便，美白皮膚等。現在具體分享的水果是對皮膚有著最直接的保護，建議不要吃反季的，最好常吃當季的，效果最好。其實愛美不僅是一種權利，也是自己對自己的尊重，讓我們在美味中趕走色斑吧。

步驟/方法：

1西紅柿含有豐富的維生素C，對祛斑美白有著神奇的作用。新鮮的草莓能增白和滋潤保濕，增強皮膚的彈性。常食菠蘿可淡化面部色斑。

2蘋果能抵抗皮膚衰老，淡化面部雀斑及黃褐斑有著很好的作用。櫻桃裡果酸能快速促進皮膚角質層的形成快速代謝體內的毒素，檸檬裡可美白、延緩皮膚老化。

3猕猴桃又叫奇異果，不僅能能消除雀斑和暗瘡，還可以對皮膚增強光澤，桔子能增強肌膚彈性，豐富的維生素C也可以用在皮膚表面，當做面膜使用。