怎麼樣才能去祛斑

概 述

記得念書的時候，我因為臉上有斑的所以很自卑，不自信。也因為這樣我男朋友不要我了。課堂下我偷偷羨慕我們班主任她那白嫩細膩的肌膚！後來我終於鼓足勇氣去問：怎麼去斑才可以和你一樣啊！她笑嘻嘻的說：去祛斑很其實很簡單。

步驟/方法：

1多吃水果蔬菜，油膩的東西盡量少吃，但是不是不吃，堅持每天吃一片維生素C和維生素E，可達到 祛斑的作用。

2早晚洗臉時，在冷水中加1-2湯匙的食醋，這樣有利於減輕色素沉著減少色斑。另外，每天最好用 洗面奶洗2次臉，但是不要洗多了。

3檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等微量元素。所以有條件可以經常喝檸檬茶，檸檬不僅可美白肌膚， 還可以使黑色素沉澱，對祛斑有很大的幫助。

4每天晚上睡覺前，喝杯溫牛奶，一段時間後，小斑點就不會那麼明顯了。

注意事項：

市場上祛斑產品有很多，由於，每個人的皮膚特性不一樣，所以，建議不要盲目購買使用。