祛斑的好方法哦

概 述

上了初中之後我的臉上就長了很多小小的斑，那個時候天天照鏡子，一天比一天多，真的是急得我要死，後來媽媽去找了很多種方法給我治，終於不付苦心人我的斑少了，人也漂亮很多了，把方法分享給你們吧，希望你們也美美的啦。

步驟/方法：

1最好的去斑水果是檸檬，檸檬中含有豐富的維生素C，100克裡的檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，對身體還有很多好處。

2還有每天要喝1杯胡蘿卜汁，這樣也有祛斑作用。胡蘿卜含有豐富的維生素A原，它在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及斑點。效果非常好哦。

3最後平時要注意保證我們的肌膚清潔，以免增加肌膚的負擔，出現皮膚問題。平時洗臉的時候，建議使用溫和無刺激性的洗面奶。要用手輕輕的洗，不可用力。