怎麼樣祛斑啊？

概 述

由於遺傳，我的臉上有很多的雀斑，出門感覺很丟人。一點自信都沒有，人家還都說這是麻子，煩死了，不知道還有那位同路人啊？誰有沒有什麼好的祛斑方法給介紹下？

步驟/方法：

1建議你經常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁對防治雀斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素、能有效減少黑色素的形成，也可以減輕雀斑的顏色深度，使其變淡。

2將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

3 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗干淨，生姜洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、