祛斑粥為繁忙女性打造良好的皮膚

概 述

斑越多，即使人再白，也會顯得不好看。我就是一個臉上有雀斑的女性，因為假期在家我可以時常做些面膜，但是在上學期間，回家就要寫作業，根本脫不出時間讓我敷面膜，讓我的皮膚得到保護，所以該如何讓工作繁忙的女性不用敷面膜也能祛斑呢？現在我就給大家分享我的經驗。

步驟/方法：

1我們先准備大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。我先將將黃瓜洗干淨，把它的皮削去，再把它的心就是最嫩的那一切切去不要，之後再把黃瓜切成薄薄的一片一片，將大米淘洗干淨（第一二次的淘米水我們可以用來洗臉也可以洗頭，都很有用的），把生姜洗干淨後，搗碎。

2在鍋裡放入大約1000毫升的水，先把大火水燒的沸騰，再放入大米、生姜，過一小會，把火改成小火慢慢煮，直到米爛的時候放入黃瓜片，再繼續煮直到湯變得很稠，最後放入精鹽調味。

3一日喝二次（我選擇的是早上和晚上喝，因為中午在學校食堂吃飯），這種粥可以潤澤皮膚、祛斑、減肥

注意事項：

這種粥要每天堅持的喝，時間空閒的女性和工作繁忙的女性都可以使用這種方法。