長期用電腦長老年斑怎麼辦

概 述

現在上班族，天天都得面對電腦，平均沒人每天都要面對電腦超過7小時，都知道電腦輻射大，長期使用電腦會患上不少疾病，這樣的話就導致很多年輕人，年紀輕輕的，就弄得臉上長黑斑，這罪魁禍首就是長時間使用電腦。那麼遇到這種情況要怎麼辦呢？

步驟/方法：

1首先，如果經常需要電腦辦公的話，必須要做到對皮膚的保潔保健工作，可以選擇在上網之前臉上塗一些防輻射乳液，離開電腦後可以將臉上的乳液用清水洗淨，這樣的話就將靜電吸附的塵垢洗干淨了，然後再塗上護膚品就可以了。

2如果需要長時間面對電腦，可以盡可能的用兩個小時左右後去洗手間洗把臉，休息幾分鐘再工作，眺望一下遠方，這樣不僅可以緩解精神的緊張情緒，也可以減少輻射的影響，對減少老年斑有非常大的作用。

3最後，在工作的時候，可以多吃點富含維生素C和維生素E的食物，水果，比如西紅柿、蘋果、草莓等等，可以預防色素沉澱的作用，而且可以在電腦旁邊放一個空氣加濕器，這樣可以防止溫度過高，輻射過大，或者買一些防輻射的植物，都可以有效的去除老年斑。