如何抑制斑點產生

概 述

炎熱的夏季，驕陽當空，如果出門的話，十分的怕太陽的紫外線來傷害肌膚，會讓臉上斑點累累！祛斑是所有愛美的女人們的最大煩惱，下面就給大家說下如何抑制斑點的產生吧！

步驟/方法：

1首先出門前要做好所有的防曬工作，准備遮陽傘，最好是既能遮陽的又可以防紫外線的那種傘最好，臉上及露出來其他部位都要塗上防曬霜，可以防止臉部產生曬斑！另皮膚瑩潤！

2再個就是出門回來後要及時針對曬後的皮膚進行護理，比如仔細清洗後，加強保溫，外面天氣熱很容易出汗，所以皮膚也失去一些水分，所以及時補水可防止曬斑的形成，從根上斬起！

3還有如果有條件的話就要有充足的睡眠了，最好有午睡也是極好的了，中醫不是常講嗎要睡子午覺，要少熬夜，多休息，好的睡眠可以比什麼護膚品都好哦！

注意事項：

還有就是飲食方面也要多注意下，不要吃些辛辣、不經常飲酒，油炸等刺激性的東西！