美食祛斑法

概 述

斑點總讓白皙的美人的美麗大打折扣，美白祛斑是女人討論不完的話題，如果能在美食中祛斑美白那就是最兩全其美的方法了。

步驟/方法：

1原料是蓮子，芡實和薏苡仁加上龍眼肉和蜂蜜適量。

2將上面的材料清洗干淨，蓮子去皮後，全部放入鍋裡加上一斤的水在火上煮沸騰後再用溫火蒸煮一個小時。

3等煮的軟爛之後稍微涼一下加入蜂蜜少許，等待可以吃的時候一次性吃完。這湯能促進新陳代謝，美白肌膚達到祛斑的效果。

注意事項：

這款湯能健脾養胃，每天堅持喝效果還是很不錯的。