哪些食物可以祛斑？
概 述
每個愛美的女人都希望自己的臉蛋白白淨淨的，但是上天不會眷顧到這麼多人，年齡的增長，臉上就會留下斑斑點點的歲月的痕跡，這讓人很頭疼，難道就要變成黃臉婆了嗎？別擔心，下面就給大家介紹下平時生活中可祛斑的食物，經常吃很有效果的！
步驟/方法：
1生活中常吃的蔬菜土豆，相信大家都不陌生吧，將土豆切成很薄的片貼在臉上多的地方。過段時間後再拿下來洗淨臉就好了，看吧又實惠有效。長期使用對雀斑、曬後斑都有效果！
2還有就是具有美白聖品之稱的西紅柿了。不僅美白還可以有效地淡化色斑，裡面富含得維生素C可有效減少臉部黑色素的形成，如果配有蜂蜜就更加相得宜彰了！
3再有就是被喻為水果金礦的猕猴桃。含有豐富的維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素。可有效減少黑色素的形成，從而預防色素沉澱，保持皮膚白皙。從根本入減少色斑的形成。怎麼樣都不錯吧！
注意事項：
生活中少如果多食感光性較強的食物了，如芹菜、香菜、胡蘿卜等下會產生一些斑的，所以要多注意下吧！