秋天怎樣祛斑最合適呢

概 述

夏季剛過，很多美眉們都沒那麼用心的注意防曬了。所以臉上的斑又出來了。去美容院做美容有是一筆不小的費用。下面分享一下秋季祛斑的好方法。

步驟/方法：

1第一步：做好防曬。要去斑先要防斑，夏季的時候我們能堅持每天塗防曬霜等物品，那麼秋天的氣溫也是很高的。季護膚防斑是首要的第一步。愛美的MM仍要注意防曬以免臉上又增長出斑點。

2第二步：做好保濕。秋天皮膚很容易干燥，所以，體內補充足夠的水份很重要。每天至少要喝6～8杯水，另外，必須做好補血。

3第三步：注意內調外養。調整自身狀態，改善內分泌。避免感光蔬菜，如芹菜、香菜、白蘿卜等。平時多吃一些補充維生素的蔬菜水果，多吃水分多的果蔬。

注意事項：

秋天溫度的下降，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也會因此變厚，過厚的角質層會大大減弱皮膚的通透性，所以如何美白去斑去角質也很重要。