內分泌失調有痘痘怎麼辦

概 述

最近我的臉上不知道是怎麼回事，起來很多的痘痘，以前我的臉上是非常光滑白嫩，一個痘痘都沒有的，但是看到現在我臉上的痘痘，影響個人形象不說，並且作為公關的我，根本無法出去見人，為此我很是苦惱，朋友告訴我，我這種情況很可能是因為內分泌失調導致引起的，所以應該從日常的生活起居開始做起，現在我就把這些經驗分享給大家吧。

步驟/方法：

1日常生活中一定要注意千萬不要用那些油性的化妝品，就像現在炎熱的夏天女性朋友在使用防曬霜的時候，也應該注意用那些高油分的防曬霜等。

2如果痘痘長在嘴邊部的話，就應該在每天刷牙的時候，停止使用那些含氟的牙膏。並且長了痘痘之後就暫時不要吃海鮮、水果中的芒果夜不要吃，以及其他的補品要注意少吃。

3平時對臉部進行護理的時候，要盡量避免使用肥皂等刺激性的潔面品，避免破壞皮膚的酸性保護膜，而導致皮膚失去抵抗力，這樣的話就會更加容易引起細菌感染，而引發其他敏感痘痘。

注意事項：

臉上長了痘痘，一定要注意日常護理的清潔衛生，並且飲食上要注意不要吃那些辛辣刺激性的食物。