日常生活中怎麼祛斑

概 述

臉上長斑點是很多女性比較苦惱的一件事情，斑點也分成很多種類的，比如說經常在戶外工作的人臉上會有一些曬斑，上了年紀的中年女性有時候會長黃褐斑，還有一些生了孩子的媽媽還有做過人工流產手術的有的臉上也是會長斑的，下面就和大家分享一下在生活中怎麼祛斑的問題。

步驟/方法：

1首先要做好防曬的工作，不知道大家有沒有發現就是冬天臉上的斑點會看起來沒有夏天那麼明顯，因為紫外線變弱了，所以注意防曬很重要，出門要打傘，戴太陽鏡，不要讓太陽直射到我們的皮膚。

2做好皮膚的隔離的工作，臉上已經有了斑點不要讓它再加深，也不要生出其他的斑點，很多辦公室女性都是對著電腦工作的，我們上班之前在臉上擦一層隔離霜對於輻射就有一定程度的抵擋的作用，減少輻射斑的形成。

3維生素E和維生素C是祛斑的好幫手，內服和外塗都是可以的，還有很多食物裡面也有充分的維生素C比如說番茄、檸檬、猕猴桃，我們平時都是可以多吃的。

注意事項：

一些維生素C的泡騰片也是可以吃的市面上都有賣，但是不要拿熱水泡，這樣維生素都跑掉了就沒有效果了。